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连日来，，，，，，北京、天津、河北等地泛起暴雨到大暴雨，，，，，，部分地区泛起特大暴雨。。。。。。受降雨影响，，，，，，海河流域爆发流域性较大洪水。。。。。。洪涝灾难易引起饮用水水源污染，，，，，，使熏染性腹泻、痢疾、伤寒、甲肝等水源性、食源性疾病暴发的危害增添。。。。。。同时，，，，，，洪水淹没粪池、下水道等，，，，，，坑、洼积水地增多，，，，，，钩体病、乙型脑炎等疫水、虫媒熏染病爆发的危害也会响应增添。。。。。。

今天，，，，，，京能集团所属京煤总医院中医科为各人带来洪灾之后相关注重事项和保健知识。。。。。。

注重事项要相识：

不喝生水，，，，，，只喝开水或切合卫生标准的瓶装水、桶装水。。。。。。

注重饮食清静，，，，，，注重手部卫生，，，，，，食物要煮熟煮透，，，，，，生熟脱离，，，，，，餐具须清洁并消毒后使用，，，，，，进食前要洗手；；；；；；；不吃糜烂变质或被洪水浸泡过的食物；；；；；；；不吃淹死、病死的禽畜、水产品。。。。。。

坚持情形卫生，，，，，，对室内外情形举行彻底整理，，，，，，做到先整理、后消毒、再回迁。。。。。。扫除积水，，，，，，扫除污泥和垃圾杂物；；；；；；；翻开门窗，，，，，，透风换气，，，，，，洗濯家具，，，，，，整理室内物品，，，，，，须要时对房间墙壁和地面举行消毒；；；；；；；整修茅厕，，，，，，清刷卫生间，，，，，，不要随地巨细便，，，，，，粪便、渗透物和垃圾要排放在指定区域。。。。。。

控制蚊虫鼠蝇，，，，，，在寓所内装置纱门、纱窗、蚊帐等防蚊、蝇设施；；；；；；；推荐使用蚊香、气雾罐、苍蝇拍等家庭灭蚊蝇步伐。。。。。。浚浚浚浚抗洪值守职员应配备防蚊帽、穿长袖衣裤，，，，，，裸露部位可喷涂驱避剂。。。。。。应使用高效、清静的抗凝血杀鼠剂灭鼠。。。。。。

若有不适实时就医，，，，，，特殊是发热、腹泻病人，，，，，，要尽快追求医生资助。。。。。。遵听医嘱，，，，，，配合熏染病隔离，，，，，，注重药物使用要领。。。。。。

关于洪灾以后久泡雨淋导致的湿疹等皮肤问题、受凉后的颈腰椎疼痛及脾胃虚弱等问题，，，，，，都可以接纳艾灸、泡足等方法来驱寒扶正。。。。。。

艾灸：对足三里、曲池、肺俞、脾俞、大椎等穴位逐日灸1次，，，，，，每次20—30分钟。。。。。。借艾灸的热力药物作用，，，，，，通过经络传导，，，，，，以温通经脉、行气活血、消瘀散结、平衡阴阳、扶正祛邪，，，，，，调解心理性能，，，，，，提高机体免疫力。。。。。。

药浴泡足：可用花椒10克、艾叶10克、桂枝10克、透骨草10克举行煎汤，，，，，，天天泡足30分钟，，，，，，刺激足部的反射区和经络，，，，，，增进血液循环，，，，，，可以加速倾轧体内寒湿。。。。。。

由于洪水中保存大宗致病菌，，，，，，一旦泛起皮肤损伤，，，，，，细菌就可能攻其不备，，，，，，易导致局部皮肤溃疡。。。。。。

凡身体有伤口者或糖尿病患者，，，，，，可用艾叶、大青叶、金银花、马齿苋、地肤子、蛇床子等中药材各10克煎汤熏洗皮肤。。。。。。

暴雨自己为湿邪，，，，，，皮肤为人体的外卫，，，，，，湿邪侵占，，，，，，首当其冲。。。。。。由湿邪引发的皮肤病，，，，，，滋水淋漓，，，，，，迁延日久，，，，，，缱绻难愈。。。。。。浚浚浚浚可天天用川花椒10克煎水泡澡，，，，，，防治疥癣，，，，，，湿疮等。。。。。。

医药香熏法是中医学预防熏染病的一种行之有用的外治法。。。。。。通过燃烧苍术、艾叶等芳香祛湿的中药，，，，，，施展其杀菌消毒，，，，，，祛湿避秽的作用。。。。。。

以房间100平方米为例，，，，，，需用艾叶、苍术、白芷各10克，，，，，，安排在要消杀的衡宇中心，，，，，，关闭门窗、点燃草药，，，，，，逐日1次，，，，，，每次30分钟。。。。。。

还可单独接纳艾草熏燃。。。。。。艾草气息芳香，，，，，，不但可驱除秽气、蚊虫，，，，，，还可起到安神镇痛、抗抑郁作用。。。。。。

小编提醒：举行熏燃时要注重防火哦~

一样平常也可佩带中药香囊举行驱虫避疫。。。。。。将藿香、苍术、白蔻仁、紫苏、佩兰、艾叶、白芷、丁香等多种芳香中草药碾碎后装在透气性好的布袋里，，，，，，佩带在身上，，，，，，也可挂在车里和家中，，，，，，起到袪瘟除秽、开窍解毒、解乏促眠等功效。。。。。。