“站立，，，，，，，吸气，，，，，，，双臂上举，，，，，，，注重手肘伸直，，，，，，，不要弯曲。。。。。。。”随着瑜伽小教员赵艳秋的口令与树模，，，，，，，女职工们在认真地学习着每一个行动要领。。。。。。。这是漳山发电公司瑜伽培训中的场景。。。。。。。
为提倡“舒心事情、舒心生涯”的理念，，，，，，，作育女工健身意识，，，，，，，提高女工身体素质，，，，，，，4月27日，，，，，，，漳山发电公司工会在职工之家瑜伽室开展了一期瑜伽课程的培训。。。。。。。
来自公司各部分的女职工起劲加入，，，，，，，公司瑜伽健身小教员赵艳秋首先为各人解说了瑜伽健身操的基本内容，，，，，，，然后又亲自树模各剖析行动，，，，，，，她从呼吸吐纳，，，，，，，舒展脊柱等基础行动最先教起，，，，，，，陪同着优美舒缓的音乐，，，，，，，在轻柔的口令声中，，，，，，，各人神情专注、一丝不苟地学习了每一个瑜伽行动和姿势。。。。。。。
此次培训共历时4小时，，，，，，，公司女职工通过瑜伽健身，，，，，，，缓解了事情与生涯压力，，，，，，，松开、愉悦了身心，，，，，，，各人体现将坚持训练，，，，，，，以饱满的精神状态投入到事情与生涯中。。。。。。。
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