为富厚员工康健生涯 ，，，，， ，，招呼和指导宽大员工 ，，，，， ，，起劲加入健步走运动 ，，，，， ，，2015年4月21日上午 ，，，，， ，，公司工会在健步走协会的协助下 ，，，，， ，，举行了莲石湖“踏春健步走”运动。。。。 。。。136名员工加入了运动。。。。 。。。
健步走要领简朴 ，，，，， ，，易于加入 ，，，，， ，，不易受伤。。。。 。。。经常健步走尚有提高心肺功效和耐力、改变血液质量、调理血管性能、增进骨枢纽康健、改善心理状态等健身作用。。。。 。。。公司健步走协会自2012年建设以来 ，，，，， ，，受到员工的接待 ，，，，， ，，并迅速成为公司会员最多的协会。。。。 。。。公司希望通过举行运动 ，，，，， ，，发动员工自觉地举行健步走磨炼 ，，，，， ，，提高身体康健水平。。。。 。。。
全程8.7公里的行走 ，，，，， ，，是健步走协会建会举行运动以来 ，，，，， ，，距离最长的一次。。。。 。。。上午九点三十分 ，，，，， ，，在工会主席武秋林“出发”的口令 ，，，，， ，，在迎风飘扬的公司司旗和健步走协会会旗的引领下 ，，，，， ，，136名员工最先了健步走磨炼。。。。 。。。 阳灼烁媚、微风习习 ，，，，， ，，沿途的绿树、鲜花、湖水等美景也让人心情愉快。。。。 。。。途中 ，，，，， ，，相互勉励打气 ，，，，， ，，大部分人都坚持走完了全程 ，，，，， ，，平均一连健步走90分钟左右。。。。 。。。有的员工还开启了手机计步APP软件 ，，，，， ，，走完8.7公里后 ，，，，， ，，纪录显示11570步 ，，，，， ，，消耗热量550千卡 ，，，，， ，，见证了磨炼的效果。。。。 。。。健步走后各人都以为身心愉快 ，，，，， ，，希望多加入这样的运动。。。。 。。。
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